Врач рассказал, кок сохранить здоровье на катке

В ноябре открываются петербургские ледовые катки. Врач-травматолог рассказал, как сохранить свое здоровье и отметил признаки сотрясения мозга.

Врач-травматолог Анар Ибрагимов рассказал, что часто при катании на коньках люди травмируют голеностопы, коленные суставы, ребра и руки, а также получают травмы головы. Кроме этого, неправильно подобранные коньки усиливают нагрузку на порно-двигательную систему. Об этом пишет телеканал «Санкт-Петербург».

Также врач отметил, что кататься нужно в теплой одежде, которая не будет сковывать движения. Пить алкоголь перед прокатом тем более запрещено – это опасно и притупит чувство холода.

Рекомендуется избегать падений нас спину и прямые руки, лучше падать на бок. Если человек упал, то нужно проверить наличие у него сотрясений. Из признаков отмечают потерю сознания, оглушённость, тошнота, а иногда даже рвота.