Петербуржцам рассказали о том, как можно обезопасить себя от ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день в Петербурге и Ленобласти наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Врач-оториноларинголог рассказала о том, как можно себя обезопасить во время сезонных болезней.

Заведующая амбулаторно-консультативным отделением клинической больницы Святителя Луки, врач-оториноларинголог Валерия Голубова рассказала телеканалу «Санкт-Петербург» о том, как можно обезопасить себя от сезонного гриппа, ОРВИ и коронавируса.

Специалист сообщила о том, что помимо использования средств индивидуальной защиты и соблюдения социальной дистанции также важно соблюдать режим сна и отдыха. Стоит почаще гулять на свежем воздухе и поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в помещении. Врач также напомнила о том, что в периоды сезонных болезней важно есть пищу, богатую белками, а количество потребляемых быстрых углеводов необходимо снизить.

Для профилактики также можно промывать слизистую оболочку физраствором. Делать это нужно каждый раз, после посещения мест скопления людей.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал о том, что более 120 классов в Ленинградской области отправили на дистанционное обучение из-за роста заболеваемости гриппом и ОРВИ.