Петербуржцам рассказали о полезных свойствах меда

Жителям Северной столицы рассказали, чем может быть полезен мед. Так, в пищу рекомендуют употреблять темные сорта меда, потому что в них содержится больше полезных биологически активных растительных соединений и антиоксидантов.

Есть несколько причин, почему мед полезно в свой рацион. Во-первых, этот продукт считается источником природной энергии. Он содержит натуральные сахара, воду, белок, минералы и другие составляющие, сообщает ALLNW.

Во-вторых, мед богат различными антиоксидантами. А это означает, что у потребителей сокращается риск сердечных заболеваний, инсультов и даже некоторых видов рака.

В-третьих, мед рекомендуют добавлять в свой рацион тем, у кого есть проблемы с холестерином, потому что он способен снижать его общий уровень в организме. Также этот продукт считается пробиотиком и стимулирует производство иммунных клеток.