Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о полезных свойствах кукурузы

Роспотребнадзор по Петербургу перечислил полезные свойства кукурузы. Оказалось, что при помощи нее можно снять отеки и облегчить боль в суставах, а также улучшить зрение и нормализовать работу ЖКТ.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали петербуржцам о пользе кукурузы. В пресс-службе регионального ведомства сообщили, что початок свежей кукурузы значительно превосходит все бобовые по содержанию витаминов и полезных кислот.

Известно, что кукурузные зерна богаты витаминами РР, Е и К, а также витаминами группы М и аскорбиновой кислотой. Кроме того, в початках этого «деликатеса» содержатся ценные минеральные вещества, такие как: соли калия, фосфора, железа и магния.

Также специалисты отметили, что в кукурузном белке присутствуют незаменимые аминокислоты – триптофан и лизин.

Так, употребляя в пищу кукурузу можно нормализовать работу ЖКТ, получить значительную порцию бета-каротина и лютеина для зрения, снять отеки и облегчить боль в суставах. Вместе с тем кукуруза укрепляет иммунную систему.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал, что петербуржцам рассказали, что означает «блеск» на фруктах и как от него избавиться.

Еще больше статей на нашем Дзен-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.