Роспотребнадзор назвал главные правила для профилактики детского сколиоза

Петербуржца рассказали, какие полезные привычки необходимо соблюдать с самого детства, чтобы в будущем избежать искривление позвоночника. В первую очередь, все зависит от дисциплины ребенка.

Дети могут «потерять» прямую осанку из-за слабых мышц спины. Так, чтобы предотвратить развитие сколиоза, необходимо регулярно заниматься спортом. Подвижные игры во дворе или активные физические нагрузки, такие как плавание, отлично помогут укрепить мышцы-стабилизаторы позвоночника.

Также нужно следить за правильным положением спины за столом во время занятий или приема пищи. Детям лучше не горбиться, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».

Помимо этого, причиной сколиоза может стать тяжелый рюкзак. Портфель лучше выбирать с ортопедическими вкладышами. И еще одно полезное правило – регулярное посещение врачей. Так, специалисты смогут выявить искривление еще на ранней стадии и назначить необходимое лечение.