Соусы, сосиски и творожные сырки: что убивает молодость

В настоящее время полки магазинов кишат изобилием разнообразных продуктов на любой вкус. Однако некоторые из них могут сократить молодость и негативно сказаться на здоровье. Диетолог Наталья Силина рассказала, какие товары лучше не покупать.

Так, в первую очередь лучше исключить продукты, в которых содержится большое количества добавленных сахаров или насыщенных жиров, сообщает ФедералПресс.

Врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталья Силина перечислила продукты, которые сокращают нашу молодость. Среди них оказались покупные соусы, жирные виды мяса, сосиски и колбасы, а также ряд молочных продуктов, в которые добавляют сахар. Среди них оказались и глазированные сырки, и мороженое, и шоколадное молоко.

Эксперт также добавила, что продлить молодость можно не только за счет правильного питания, но также и за счет полезных привычек занятием спорта.