Начало Великого поста: как подготовиться физически и духовно

Медленно, но верно приближается важный и ответственный для многих православных Северной столицы период. Петербуржцам рассказали, когда начинается Великий православный пост и каких правил нужно придерживаться.

Начало Великого поста в 2024 году выпало на 18 марта, пишет Neva.Today. Он следует сразу за Масленицей, которую в этот раз отметят с 11 по 17 марта. Продлится пост вплоть до 4 мая.

В этот период важно не только отказаться от определенной еда, но и отказаться от отрицательных эмоций, чтобы помимо тела очистить и дух. Также тем, кто постится впервые или не так часто, важно плавно вводить ограничения.

За несколько дней до 18 марта следует перестать есть блюда с мясом, чтобы тело смогло подготовиться к будущему дефициту пищи. А духовной подготовкой станет поход в церковь 17 марта, на которое выпадает Прощенное воскресенье.

С 18 марта по 4 мая запрещается употреблять любые виды блюд с мясом. Вдобавок нельзя пить молоко и другие продукты животного происхождения. Яйца, рыба и морепродукты тоже под запретом. В целом в этот торжественный период лучше отказаться от продуктов, которые насыщены жирами и содержат в себе большое количество соли.

Стоит отметить, что переедание разращенными продуктами тоже будет считаться грехом. В остальном, можно потреблять различные виды круп, фрукты и овощи, грибы, орехи, а также продукты с содержанием сои и растительного молока.