Петербуржцам рассказали о правильном потреблении витаминов

Поливитаминные комплексы можно принимать без назначения врача, поскольку они созданы таким образом, чтобы пациент не сталкивался с передозировками. Однако прием различных препаратов лучше обсудить с медицинским специалистом, поскольку бездумное употребление лекарств чревато болезнями и даже летальным исходом.

Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова. По словам специалиста, печень и почки могут получить серьезные повреждения при неконтролируемом приеме лекарств. К таким врач отнесла обезболивающие, мочегонные, жаропонижающие препараты и антибиотики, передает телеканал «Санкт-Петербург».

Диетолог также высказалась о коллагене, который сейчас особенно популярен у женщин. По ее словам, в этом случае более полезны догидролизаты коллагена, но при условии стабильного потребления белка.

В конце зимы эндокринолог посоветовала принимать больше витамина С, так как люди, особенно живущие в мегаполисах, потребляют мало овощей. Не стоит забывать и о витамине D.

В целом самолечением лучше не заниматься никому. При недостатке витаминов, как подчеркнула специалист, следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы.