Врач напомнил о пользе жиров в сезон холодов

Россиянам поспешили напомнить о важность жиров во время отопительного сезона. Добавление в рацион таких продуктов помогает поддерживать здоровья кожи и слизистых. По словам врача-терапевта и нутрициолога Марины Баяндиной, это в свою очередь защищает организм от инфекций.

У жиров нет прямого иммуностимулирующего действия, но они дают энергию и обеспечивают работу желчного пузыря, благодаря чему не образуются камни, рассказала врач в эфире «Авторадио».

Во время сезона отопления в квартирах образуется сухой воздух. На фоне этого организму необходимо помогать в поддержании защитных барьеров. Специалист советует придерживаться сбалансированного питания, в котором должны быть различные виды масел и жиров.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал, что в Санкт-Петербурге за последнюю неделю октября зарегистрировали больше 22,6 тыс. случаев ОРВИ. Еще больше 11,9 тыс. случаев зафиксировали в Ленинградской области.