Врач назвал «первые звоночки» у россиян с эмоциональным выгоранием

Россияне с эмоциональным выгоранием могут испытывать раздражительность, усталость и чувство опустошение. Специалист рассказал, когда стоит обратиться к врачу.

Врач-терапевт Антон Гребенюков считает, что признаками эмоционального выгорания может быть появление раздражительности, усталости, чувства опустошения, появление цинизма и утрата эмпатии, передают РИА Новости.

По его словам, если человеку не помогает отдых, отпуск или смена рода деятельности, то это уже «первый звоночек». После этого может наступить момент, когда появляются раздражительность, постоянная усталость, чувство опустошения.

Люди с эмоциональном выгоранием могут страдать от головных болей, напряжении в мышцах, иметь проблемы с пищеварением.

Если такое продолжается больше двух недель подряд и распространяется на все сферы жизни, то это повод обратиться за помощью к специалисту.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал, что в России предлагают увеличить число психологов в вузах. Предложение об обеспечении в университетах из расчета один специалист на 500 студентов направили министру науки и высшего образования Валерию Фалькову.