Петербуржцам рассказали о самых полезных овощах августа

Жителям Северной столицы перечислили список овощей, которые окажут положительное влияние на организм в августе. Так, среди лидеров оказались баклажаны, кабачки, сладкий перец и брокколи.

Перед холодной осенью нужно насытить свой организм полезными витаминами. Так, петербуржцам порекомендовали добавить в свой рацион также дайкон, горох, редьку и различные виды капусты – от самой известной белокочанной до необычной савойской.   

Также в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу напомнили, что август – сезон помидоров, которые тоже полезно употреблять в пищу. В топе овощей также остаются картошка, морковь, свекла, огурцы и лук.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал о том, что фрукты и овощи – вкусные и полезные продукты, которые должны быть в рационе у каждого человека. Однако вместе с этим, при неверной или недостаточно тщательной обработке, они могут вызвать и пищевые расстройства.

Еще больше статей на нашем Дзен-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.