Петербуржцам перечислили полезные свойства ежевики

Специалисты Роспотребнадзора по Петербургу перечислили полезные свойства ежевики. Ягода богатами витаминами и мароэлементами, однако несмотря на плюсы противопоказана тем, кто имеет проблемы с ЖКТ и почками.

Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о пользе ежевики. Оказалось, что семена ягоды содержат дневную норму омега-3-6, сообщили в пресс-службе регионального ведомства.

Выяснилось, что ягода богата витаминами группы А, В, С и Е, а также макроэлементами – фосфором, калием, кальцием, магнием и натрием. Специалисты рекомендуют вводить ежевику в рацион для профилактики рака.

Кроме того известно, что в 2010 году было проведено исследование, результаты которого показали, что ягода способствует снижения уровня «плохого» холестерина.

Однако несмотря на плюсы ягоды, она противопоказана людям, имеющим проблемы с ЖКТ и почками.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал, что Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о полезных свойствах кукурузы.

Еще больше статей на нашем Дзен-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.