Петербуржцам рассказали, как с легкостью избавиться от переедания и чем заменить сладкое

Петербуржцам рассказали, как легко избавиться от переедания. Оказывается, необходимо всего лишь спрятать сладости с глаз подальше, заменив их на фрукты.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какая полезная привычка поможет отвыкнуть от переедания. Оказалось, что всего лишь необходимо хранить печенье, конфеты и снеки в непрозрачных банках, а также не оставлять сладости рядом с кухонной утварью.

В пресс-службе регионального ведомства объяснили, что также поможет минимизировать переедание замена сахара на несоленые орехи и фрукты. Кроме того, тарелку с фруктами советуется поставить на видное место, а еду накладывать порционно и в небольшие тарелки.

Ранее Патрульный Петербурга сообщал, что Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о сроках хранения новогодних салатов.